普通のサラリーマンがどこまでマラソンのタイムをあげることが可能なのかを検証するべく、今日から目標達成の為に記録を残す事にしました。 当面の目標はズバリフルマラソンで2時間30分を切ること！ 練習計画、トレーニング、食事、栄養、その他陸上やスポー…