脳を騙して30km jog..

皇居6周。

一周毎に家に帰りたくなる気持ちを堪えつつ、いかに脳を騙せるか...ということで、6周=ゼロ周というロジックを構築して、なんとか納得して貰えました笑

当方「今日は皇居ゼロ周です。頑張りましょう。」

脳「!?」

当方「ゼロ周の内訳はこんな感じです。

一周目•••ウォーミングアップ。ノーカウント

二周目•••入念なアップ。ノーカウント

三周目•••中休み。ノーカウント

四周目•••中休み明けの再アップ。ノーカウント

五周目•••実質的なラスト、気持ちで走る。ノーカウント

ラスト•••クールダウン。ノーカウント」

脳「お、おう！概ね了解！」