低酸素ラン？ 本日は低酸素ジムにて40分のランを行いました。 なんやそれ、って感じだと思いますが、色々と調べてみました。 まず、SPO2(血中酸素濃度)を図ります。 ＝使える酸素※血中酸素飽和度＝ヘモグロビンとくっついた酸素（すぐには使えない） 走る前…